搖呼拉圈減肥有效嗎?聽說過搖搖塑不會掉的呼拉圈嗎?!  

看著小肚楠日益增大,水水甜心也一定動過用搖呼拉圈減肥的方法?  

雖然聽說過搖呼拉圈是所有號稱能"雕塑腰腹部"的最簡單運動?  

但說實話還真的不能為了自己滿腦子急著減肥的想法,

而拼了命地一直努力搖呼拉圈,因為若是搖的方式不當,  

恐怕會造成運動傷害,而我就曾因為心急搖到我腰骨好痛,  

久久對搖呼拉圈都產生恐懼。  

但最近聽說出現一種不會掉的呼拉圈,

還成為2011年世界比基尼小姐指定的塑身器材?!!

【搖搖塑】韻動機~放心吃輕鬆搖!!  

※哪裡有?【搖搖塑】韻動機 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3090007 

原來這玩意叫做搖搖塑韻動機,發明的靈感是來自於有氧運動的概念

  在圓形環身外圈設計上加上可調整的配重裝置,

在進行360度圓周迴轉運動過程中,  

加強臀部、背部、腹部、手臂以及腿部肌肉的運動,  

就像在跳肚皮舞的律動方式一樣? 

能對於全身循環系統,身材曲線的雕塑有很好的幫助。

【搖搖塑】韻動機 有如肚皮舞的律動方式 

我發現美國人對於利用搖搖樂來塑身好像很有心得, 

像改良式啞鈴《搖擺鈴》就很熱門,是適合懶人的瘦身運動,

女人我最大Kevin老師都曾經推薦介紹搖擺鈴, 

現在又出現搖搖塑,看來很快地,又會再掀起一股搖搖塑懶人塑身風潮了?!

參考來源: 

1.【搖搖塑】韻動機 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3090007
 

2.【搖擺鈴】http://buy.yahoo.com.tw/?catitemid=61840 

3. 女人我最大Kevin老師介紹搖擺鈴


4. 劉真老師開設搖擺鈴塑身操

 

 

 

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