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居家清潔好幫手 讓大掃除變得好輕鬆？過年大掃除讓全家煥然一新~

累積一整年的污垢與灰塵，終於要在過年前來個徹底的居家清潔大掃除，順便也將過去一年不好的運勢一掃而淨。

居家清潔少不了要有好工具的幫忙，所謂『工欲善其事，必先利其器』，全家人在居家清潔大掃除活動裡，培養家人凝聚合作的情感，也能讓全家感情更加溫，你說是不是呢？

以下整理一些大掃除會需要用到的好幫手(參考Yahoo掃除用具http://buy.yahoo.com.tw/?sub=116&hpp=pathsub)，快在過年來臨前將居家環境打掃的乾乾淨淨吧！

好神拖拖把讓拖地變得很輕鬆

好神拖是電視購物最熱銷的拖把組合，之所以熱銷就是因為清洗超容易，完全不沾手，加上可以180度的角度調整，就連電視桌下的縫隙都能拖的乾乾淨淨，即使樓梯階梯的死角也不會放過，讓拖地也能變得很輕鬆哦~

驅塵氏除塵有一套

電視櫃上及收納櫃上佈滿層層的灰塵，使用驅塵氏靜電除塵紙輕鬆抺過去，利用其設計的立體纖維的集塵口袋，將灰塵一網打盡。若是木質地板，乾乾的拖就能夠很乾淨了。

魔術靈讓浴廁光亮如新

潮濕的浴室總讓霉菌悄悄地上身，魔術靈是浴廁清潔的專家，能讓浴廁牆上光亮如新，在清潔後還能形成隔污亮膜，有效防止污垢再附著，讓心愛的老婆下次打掃更輕鬆不費力。

白博士讓廚房油污快速溶解

廚房的油煙讓餐廳桌上、牆上都變得油膩膩，白博士泡沬式噴霧讓油垢迅速溶解，你會看到泡沫很快就變黃，擦拭之後就潔淨如新，讓廚房的油臭味一掃而淨。

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[新聞]年終大掃除 避免勞動傷害上身

來源：中央社 – 2011年12月27日 下午5:37

年終歲末，醫院骨科、復健科門診出現就診人潮，婆婆媽媽因為年終大掃除扭傷或下背痛求助，醫生建議把握「分時分工」及「善用工具」原則，減少勞動傷害。

健仁醫院復健科醫師李佳璋表示，下背痛主要是姿勢不正確或肌肉用力過猛，造成腰部肌肉傷害。年終大掃除，主婦們倉促趕工，明明腰部不適症狀出現，卻不休息或改變工作方式，勉強繼續做，最容易誘發背痛。

李 佳璋表示，大掃除工作應該把握「分工分時」、「合作」與「善用工具」等原則，不要嘗試1次掃乾淨，也不要做超過腰椎負荷的工作，寧可分次多花時間完成，若 無法分次做且個人無法1次完成時，就要尋求家人幫忙，還要懂得善用掃除工具，例如選用長柄掃帚或合手握把等，才能避免下背痛或扭傷等事故。

李佳璋建議，掃地、抹地板、搬東西姿勢必須正確。不要長時間維持同一姿勢，或反覆相同動作太多次；搬重物應該彎膝蹲下取物，不要只彎腰；有慢性背痛的人，可穿戴軟背架保護腰椎。

李佳璋建議，下背疼痛時，應完全臥床休息，數小時至數天不等。臥床姿勢平躺或側睡均可，雙腿微彎及雙膝間夾枕頭，也都能幫助肌肉放鬆。

除此之外，下背痛者可選擇泡熱水澡或使用按摩浴缸，舒緩肌肉疼痛；也可用熱毛巾、熱敷墊消除疼痛、放鬆肌肉，但得避免過熱燙傷；急性下背痛可採用冰敷止痛；最佳止痛方法，還是及早就醫。

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