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知道泡腳的好處嗎? 秋冬養生泡泡腳 簡單的在家紓壓方法

泡腳的好處

俗話說『富人吃補;窮人燙腳』。從這句話中可顯見泡腳的好處一定不少。

像我們一般去做腳底按摩的第一件事,師父總會先準備熱水倒入木桶之內,放入藥粉或海鹽來讓我們泡腳約十分鐘,之後才來進行腳底按摩穴道,然後整個人會感覺渾身放鬆,其原理就在於"腳"是人的第二個心臟,在人體腳上有6條主要經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,及三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點,所以在泡腳的同時也等於在刺激這六條主要的經絡,促進身體血液循環也對身體更!

像一般常坐辦公室及懶於運動的上班族,普遍都有足部循環不良的問題。如果能夠時常泡腳,可加強新陳代謝,促進血液循環,對常失眠的人也很有幫助。像有人就反應持續泡腳三個月左右,在身材部份有明顯縮小的變化呢(尤其是臀圍)。

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許多人在減肥瘦身之路受盡挫折,

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不是瘦不下來,
就是陷入無窮迴窮,在那裡胖胖瘦瘦,體重忽高忽低!!

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