Sunny's GOOD NEWS

搖呼拉圈減肥有效嗎？聽說過搖搖塑不會掉的呼拉圈嗎？！  

看著小肚楠日益增大，水水甜心也一定動過用搖呼拉圈減肥的方法？  

雖然聽說過搖呼拉圈是所有號稱能"雕塑腰腹部"的最簡單運動？  

但說實話還真的不能為了自己滿腦子急著減肥的想法，

而拼了命地一直努力搖呼拉圈，因為若是搖的方式不當，  

恐怕會造成運動傷害，而我就曾因為心急搖到我腰骨好痛，  

久久對搖呼拉圈都產生恐懼。  

但最近聽說出現一種不會掉的呼拉圈，

還成為2011年世界比基尼小姐指定的塑身器材?!!

※哪裡有？【搖搖塑】韻動機 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3090007 

原來這玩意叫做搖搖塑韻動機，發明的靈感是來自於有氧運動的概念，

  在圓形環身外圈設計上加上可調整的配重裝置，

在進行360度圓周迴轉運動過程中，  

加強臀部、背部、腹部、手臂以及腿部肌肉的運動，  

就像在跳肚皮舞的律動方式一樣？ 

能對於全身循環系統，身材曲線的雕塑有很好的幫助。

我發現美國人對於利用搖搖樂來塑身好像很有心得， 

像改良式啞鈴《搖擺鈴》就很熱門，是適合懶人的瘦身運動，

女人我最大Kevin老師都曾經推薦介紹搖擺鈴， 

現在又出現搖搖塑，看來很快地，又會再掀起一股搖搖塑懶人塑身風潮了？!

參考來源： 

1.【搖搖塑】韻動機 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3090007

2.【搖擺鈴】http://buy.yahoo.com.tw/?catitemid=61840 

3. 女人我最大Kevin老師介紹搖擺鈴

4. 劉真老師開設搖擺鈴塑身操

Tag : 呼拉圈,呼拉圈減肥,搖呼拉圈的好處,搖呼拉圈,轉呼拉圈減肥,呼拉圈減肥方法,呼拉圈減肥法,呼拉圈減肥功效,呼拉圈減肥成功,呼拉圈減肥成功,呼拉圈 減肥成功,呼拉圈減肥成效,呼拉圈減肥得唔得