鄭多燕健身減肥舞DVD哪裡買? 日韓家喻戶曉的瘦身傳奇人物教你不挨餓的瘦身法－Sunny's GOOD NEWS

鄭多燕健身減肥舞DVD哪裡買? 日韓家喻戶曉的瘦身傳奇人物教你不挨餓的瘦身法

你有聽說嗎？有一位從韓國流行到日本又紅到台灣的歐巴桑，利用自創的塑身法，從70公斤成功瘦身20公斤耶？！！

這位美麗的歐巴桑就是韓國知名的鄭多燕，她自創的健身減肥舞已引起風潮，也造成許多人爭相詢問「鄭多燕健身減肥舞DVD哪裡買? 」的熱門話題，有了鄭多燕健身減肥舞DVD，照著DVD影片上一步步的動作教學，恢復往日的身材似乎就不再是夢了？！

推薦鄭多燕健身減肥舞DVD哪裡買?

快跟著這位美麗的歐巴桑，15分鐘天天跟著做，一起瘦得更美麗吧!!

以下資料參考Yahoo購物中心

《塑身女皇教你打造完美曲線（附贈完美曲線操DVD）》

★最適合亞洲女性，襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場！
★附贈完美曲線操DVD，15分鐘天天跟著做，讓你瘦得更美麗！！

【內容簡介】

44歲、兩個孩子的媽，竟自力化身「超美體」，她是怎麼辦到的？
日本、韓國家喻戶曉，影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」！
從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖，不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」，
更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到之處在哪裡？

★像嬰兒一樣少量多餐，不但從沒挨餓過，一天還吃六到八餐！
★黑蒜、紅蔘......等優質食物讓你瘦得更健康！
★丟掉體重計！曲線比體重數字更有意義！
★健康而富有女性美的身材，誘人美胸與小蠻腰，全拜無氧運動所賜！

自創塑身法，讓她44歲比20歲更美！！

被譽為「韓國最美麗的辣媽」「瘦身救世主」的鄭多蓮，婚後生了兩個小孩，胖了20公斤，在老公一句夢話：「真懷念妳以前的樣子」刺激下，決心恢復過去的身材。

但她並沒有節食，而是改為六到八次的少量多餐，讓自己與飢餓無緣，搭配每天15分鐘的完美曲線操。沒想到三個月後，不但瘦了下來，身材甚至變得比婚前更凹凸有致，一舉從韓國紅到日本。

本書即為鄭多蓮十多年維繫好身材的經驗分享，她相信懷孕變胖、年齡都不是問題，只要有正確的觀念，搭配適當的飲食及規律運動，人人都可以像她一樣擁有魔鬼般的窈窕曲線！

本書在日本出版後，立即掀起風潮，短短半年內狂銷50萬冊。不需要靠器械、充分運動女性骨盤的「完美曲線操」，更史無前例的被Wii相中，成為需要付3900日幣代價才能獲得的運動操。如今，你可以物超所值的擁有最精華的DVD。

書中還附有一週瘦身食譜和鄭多蓮推薦的各種美容健康作法，一本書就讓你擁有女性愛美所需的一切必要資訊。

【名人推薦】

讀者★★★★★絕贊好評：

．超適合平常完全不運動的人。

．不只變瘦，更能保有女性化的曲線，這點讓我很滿意！。

．看到作者的完美體態，也激發我努力的動機！

．這本書介紹的運動不只簡單易做，更讓人越做越想繼續下去！

．才做了10天，不但水腫消了、手臂細了，肌膚也更緊實了呢！

．我試過各種減肥方法，只有這本書能讓我持之以恆！

．原來我以前試過的那些減肥方法都是錯的，嘗試這本書介紹的運動，才短短一個月，身材曲線就完全不一樣，連周遭的朋友都驚訝不已！

【內文試閱】

《塑身女皇完美曲線伸展操（示範解說DVD＋美體計畫BOOK＋伸展操大海報）》

柔軟有彈性的身體，是健康窈窕的第一步！
「瘦身救世主」獨創38式伸展操，
讓你零壓力打造窈窕身材，擁抱易瘦體態！

【內容簡介】

創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮，獨創的完美曲線伸展操，
教你迅速打造「最極致的美麗身材曲線」！
這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操，還能讓你：

*導正骨盆位置，創造理想體態
*拋開壓力，擁抱滿意體質
*促進血液循環，讓肌膚緊緻有彈性
*矯正身體左右平衡感
*減輕腰痠、肩頸疼痛
*改善手腳冰冷、水腫
*活化體質，讓你積極且活力十足
*告別失眠與憂鬱

示範解說DVD：打造零壓力美體，徹底擁抱〈建議先仔細看過解說，再實際跟著做。〉

◎30分鐘「示範篇」：鄭多蓮親自示範38個動作，天天跟著做，健康美麗自然來！

◎90分鐘「解說篇」：鄭多蓮解說並指導學員示範，精確掌握各動作細節，零誤差。

美體計畫BOOK：詳細介紹完美曲線伸展操，並附12週美體日記。〈讓你清楚了解，哪些動作可以對治肩膀僵硬、消除便秘，以及調整腰部曲線、骨盆與股關節〉

伸展操大海報：大海報全覽38個動作，一目瞭然！〈可貼在牆上，隨時想做就做！〉

五顆星的體驗分享：

☆30分鐘的長度剛剛好，每次都能輕鬆跟著做，我每週做四次，大約做了一個月，腹部就變緊實了。

☆這本書就連第一次做伸展操的人也適用，而且有作者在學員旁邊指導，很容易抓住重點。一星期後不止下半身的浮腫改善了，更明顯瘦了下來！腰痛和背痛也都舒緩許多。

☆在入浴前做這套伸展操，睡覺時會覺得全身放鬆、沉浸在幸福的感覺裡。

☆做完後，就像做了一場全身按摩，非常舒爽。

☆每個動作都不難，也不會一再重複，所以可以毫不厭倦地一直做下去。

【名人推薦】

知名部落客貴婦奈奈、瑜伽名師高秀華激賞推薦！

「每天醒來都看見越來越有光采的自己！」──知名部落客貴婦奈奈

「它的獨創之處就是透過音樂數拍伸展，讓人能專心在流程中順暢的完成30分鐘的伸展，非常有效率；解說篇的仔細導引，讓很怕做錯動作的學生也能從容逐步學習。」──瑜伽名師高秀華

【內容試閱】

【作者簡介】

鄭多蓮 (鄭多燕)

1966 年生，健身教練。原本只是飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，不料一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起瘦身運動旋風，一躍而成韓國話題人物，韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞，在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。

其後她不但成為媒體寵兒、暢銷作家，並錄製減肥節目、推廣有氧運動，開設健身房、販售健身器材及DVD等。目前更設立健身教練培訓機構「JETA」（Jung Dayeon’s Exercise Trainers Association），培育後進不遺餘力。並在日本設立「JETA Japan」，致力於推廣鄭多蓮瘦身法。著有《塑身女皇教你打造完美曲線》，在台出版即掀起一股超美體旋風，獲熱烈好評。

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